راه های افزایش انگیزه در مطالعه

اسفند, ۱۳۹۶ بدون نظر مقالات, مقالات انگیزشی

۱- توکل به خدای متعال را در هیچ لحظه ای از دست ندهید؛ در مواقع حساس و دشوار، بیشتر از همیشه، به نیروی ایمان به خدا تکیه کنید و او را در همه حال ناظر بر خود و پشتیبان واقعی‌ بدانید؛ در چنین صورتی، به یاری حق، موفقیت در انتظار شما خواهد بود.
۲- ورزش کنید وبه اندازه‌ کافی بخوابید.
۳- نقاط قوت خود را بشناسید و فهرستی از توانمندی‌های خود تهیه کنید و روزی دو یا سه بار با صدای بلند آنها را بخوانید؛ مثلاً بگویید: من شخص با استعدادی هستم و ….
۴- بیان مطالب ناامیدکننده، انگیزه و آرامش روانی فرد را کاهش می‌دهند. برای رفع این مشکل باید از ارتباط با افرادی که دارای تفکر منفی هستند، اجتناب کرد.
۵- هر زمانی که احساس می‌کنید علاقه‌ای به زندگی، تحصیل، ارتباط با دیگران و … ندارید، با مشاوران مجرّب صحبت کنید تا علت بروز مشکل شما ریشه یابی و حل شود.
۶- سوء تغذیه، مشکلات جسمانی یا روانی نیز در بی‌رغبتی و کاهش انگیزه تاثیر دارد؛ بنابراین، اگر در این زمینه مشکلاتی دارید حتماً آنها را برطرف کنید.
۷- اگر در گذشته خوب مطالعه نکرده یا نتیجه خوبی به دست نیاورده‌اید، فقط به عنوان یک تجربه به آن نگاه کنید و خود را سرزنش و شماتت نکنید. احساس گناه می‌تواند نشاط و انگیزه انسان را در ادامه دادن راه بگیرد.
۸- از اینکه کمی به خود سختی دهید نترسید. بزرگترین مانع برای رسیدن به استعدادهای درونی، راحت طلبی است. اتفاق‌های مهم، زمانی رخ می‌دهند که شما کمی تلاش و سختی را هم تحمل کنید.
۹- از اشتباه کردن نترسید.
۱۰- فکر خود را به مسائل معمولی محدود نکنید و سعی کنید که آن را توسعه دهید و به مسائل بزرگتر و عمیق‌تر فکر کنید.
۱۱- شاد بودن را در زندگی انتخاب کنید. افراد شاد، همیشه انگیزه بیشتری برای انجام امور دارند. شادی حق مسلّم شماست؛ هرگز آن را با چیز دیگری عوض نکنید.
۱۲- به خود یاد بدهید که کاری را که آغاز کرده‌اید، باید تمام کنید. بسیاری از انسان ها، پیش از پایان یک کار یا انجام یک تصمیم، سراغ کار دیگری می‌روند. این موضوع، چندان مطلوب نیست. توجه داشته باشید که همیشه کارهای خود را تمام کنید.
۱۳- در «حال» زندگی کنید. وقتی در «گذشته»‌ها گیر کرده‌اید یا در «آینده»‌ای که نیامده است، سیر می‌کنید، نمی‌توانید از لحظه‌های کنونی خود استفاده کنید و تصمیمات درستی را در پیش بگیرید.
۱۴- وقتی درمانده می‌شوید یا شکست می‌خورید، هرگز عقب نشینی نکنید؛ شاید موفقیت در چند قدمی شما ایستاده باشد.
۱۵- همیشه آرزوهای بزرگی در سر داشته باشید. اگر چیزی فراتر از سطح انتظار افراد باشد، همه تلاش خود را می‌کنند تا آن آرزو و خواسته را برآورده کنند.
۱۶- فهرستی از فواید مادی، معنوی و موقعیتی درس خواندن و کسب موفقیت تحصیلی خود را تهیه کنید و آن را هر روز مرور کنید و روی یکی از آن فایده‌ها کمی فکر کنید.
۱۷- فهرستی از پیامدهای منفی درس نخواندن را تهیه و با تامل در مورد آنها، این پیامدهای منفی را برای خود، جدی، بزرگ و معضل آفرین معرفی کنید.
۱۸- با مشورت کردن با افراد آگاه، نحوه درس خواندن خود را اصلاح کنید و برای اوقات شبانه روز خود برنامه‌ریزی کنید.

Tags

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *