شرایط  لازم برای مطالعه

آذر, ۱۳۹۶ بدون نظر مقالات, مقالات مشاوره ای
  • حال و هوای مطالعه را در خود ایجاد کنید.

پیش از شروع مطالعه حال و هوای مطالعه را در خود ایجاد کنید. به این صورت که قبل از شروع مطالعه یک تا دو دقیقه به مطلب مورد نظرتان فکر کنید و ذهنتان را از آن موضوع پر کنید.

این کار باعث می شود ابتدای مطالعه خود را با انرژی بیشتری آغاز نمایید و کیفیت و تمرکز مطلوب تری داشته باشید.

  • به مطالعه، قدرت یادگیری و حافظه خود اعتماد داشته باشید.

بسیاری از داوطلبان به دلیل اینکه نگران فراموش شدن مطالب خوانده شده هستند، مطالعه با کیفیتی نخواهند داشت چرا که این مسئله سبب می شود با تمرکز کمتری به مطالعه بپردازند.

یکی از راه هایی که به داوطلبان کمک می کند تا با کیفیت و تمرکز بیشتری مطالعه کنند داشتن اعتماد به یادگیری و حافظه خوداست.

با مرور مطالب مطابق با بازه های مرور تعیین شده می توانید اطلاعات را به حافظه بلند مدت خود منتقل کرده و از فراموشی آن ها جلوگیری نمایید.

  • به خودتان فرصت بدهید تا تأثیر فعالیتهایتان بروز کند.
  • قبل از شروع مطالعه هدف گذاری کنید.

شیوه مطالعه حجمی – زمانی به شما کمک می کند تا با سرعت و تمرکز بیشتری به مطالعه مباحث بپردازید.

مطالعه حجمی – زمانی یعنی این که در واحد درس مورد نظر خود میزان صفحات وتعداد تست خود را مشخص کرده و سعی کنید مطابق همان هدف تعیین شده جلو بروید و پس از هربار مطالعه سعی کنید کمی این مقدار را افزایش دهید.

در هر واحد درسی تعداد تست و صفحات را بشمارید و سعی کنید هربار این تعداد را کمی افزایش دهید.

  • برای مثال اگر در درس ادبیات ۶ صفحه را در ١:٣٠ ساعت مطالعه می کنید، در واحد بعدی مطالعه هدف گذاری شما باید مطالعه ٧ صفحه در همین مدت زمان باشد.
  • فقط روی هدف خود تمرکز کنید و مغلوب احساسات نشوید.

هدف یکی از عوامل جلوبرنده شما در سالی است که  آزمون سراسری دارید.

اهدف خود را یادداشت کرده و آن ها را هرروز جلوی چشمان خود قرار دهید.

داشتن هدف به شما کمک می کند با انگیزه بیشتری به انجام برنامه مطالعاتی خود بپردازید.

در راه رسیدن به هر هدفی ممکن است عواملی (خواسته یا ناخواسته) مسیر شما را مسدود کنند (مثل فشار اطرافیان و….)

وظیفه شما تمرکز روی هدف و بی‌توجهی به احساستان است.

بنابراین بدون توجه به عوامل نا امید کننده پیشروی کرده و مطابق برنامه های مطالعاتی پیشروی کنید.

 

  • لزوم مطالعه و یادگیری درس ها را برای رسیدن به هدفتان  درونی کنید.

برای رسیدن به اهداف خود باید تمامی دروس را مطالعه نمایید به همین دلیل باید با حداکثر تمرکز مطالعه کنید تا به آمادگی مطلوب دست پیدا کنید.

رسیدن به هرهدفی نیازمند استفاده از ابزارها و روش‌های معینی است. شما هم باید برای رسیدن به هدف خود این درسها را مطالعه کنید.

بنابراین همواره پیش از شروع مطالعه به این که رسیدن به اهداف شما نیازمند تلاش و پشتکار است بیندیشید و لزوم رسیدن به اهداف را در خود درونی نمایید. همواره اطمینان داشته باشید که در سایه تلاش به اهداف خود می رسید.

Tags

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *