چیکار کنم کارها رو به موقع انجام بدم؟

مرداد, ۱۳۹۷ ۱ نظر روانشناسی و یادگیری, مشاوره

برای خیلی از آدم ها پیش میاد که نمی تونن کارهای مهم زندگیشون رو سر وقت انجام بدن و همیشه هم درحال سرزنش خودشون بابت این قضیه هستن. به این آدم ها تو علم روان شناسی اهمالکار میگن که عامل بروز این ویژگی دلایل مختلفی می تونه باشه که مهم ترینش کمالگرایی بالاست. توی ویدیو زیر نشون میده چه جور می تونیم این ویژگی رو کنترل کنیم و کارهای مهم رو سریع تر انجام بدیم و کمتر پشت گوش بندازیم.

یک نکته: اگر احیانا به خاطر بی حوصلگی یا هر دلیل دیگه ای نشد فیلم رو ببینید، قسمت نظرات پیام بذارید که نکات مهم فیلم رو به صورت نوشتاری براتون قرار بدیم.

Tags